Cómo jugar la bola de pared de fondo en el pádel
La pared es tu aliada
En resumen. Cuando la bola va hacia el cristal de fondo, ponte de perfil pronto, retrocede con pasos cortos, deja que la bola salga del cristal y golpéala de abajo arriba antes de que vuelva a botar. No necesitas potencia: lo que más importa es el control y pasar la bola por encima de la red.
Todo jugador de Bangkok que viene del tenis o del squash tiene el mismo primer instinto: pegar a la bola antes de que llegue a la pared. En el pádel el cristal de fondo está para ayudarte. Una bola que sale del cristal ha perdido velocidad y te da más tiempo. Aprender a esperarla es uno de los mayores pasos de principiante a jugador que progresa.
Prepárate pronto
- Posición de espera, pala arriba. Entre golpes, lleva la pala delante a la altura del pecho. No puedes prepararte pronto si la pala cuelga a la altura de las rodillas.
- Ponte de perfil en cuanto veas pasar la bola. Hombros hacia la pared lateral, pala atrás. Preparar pronto es todo el secreto.
- Pasos cortos y rápidos. Retrocede con la bola en lugar de correr al cristal y esperar.
Lee la bola
Fíjate en dónde bota la bola en el suelo. Una bola que bota cerca del cristal saldrá baja y pegada a la pared; una que bota en mitad de la pista saldrá más alta y más lejos. Con bolas lentas colócate un poco más cerca del cristal; con bolas rápidas déjate más espacio, porque vuelven más lejos.
Golpea
- Baja el cuerpo. Flexiona las rodillas para estar a la altura de la bola, en lugar de doblar la espalda.
- Swing de abajo arriba. Contacto delante del cuerpo, con la pala subiendo a través de la bola.
- Golpea antes del segundo bote. Tienes hasta que la bola vuelva a tocar el suelo en tu campo.
- Hazlo sencillo. La bola ya trae velocidad del cristal. Busca pasar la red, normalmente con un globo por encima de la pareja de la red o con una bola lenta y baja a sus pies.
Un ejercicio para tu próxima sesión
Pide a un compañero en la red que te lance bolas lentas y profundas que boten y toquen tu cristal de fondo. Juega diez de derecha, luego diez de revés y después mézclalas. Cuenta cuántas pasan la red. Cuando te resulte fácil, pide lanzamientos más rápidos. Diez minutos por sesión durante unas semanas marcan una gran diferencia.
Combínalo con nuestra guía de la bandeja y tendrás los dos golpes que ganan la mayoría de puntos en el club. Un entrenador acelera el proceso: mira nuestra página de entrenadores.
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Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Debo golpear la bola antes o después del cristal de fondo?
Si la bola va a salir del cristal, normalmente es más fácil dejarla. El rebote frena la bola y te da tiempo. Golpéala después del cristal y antes del segundo bote.
¿Dónde me coloco cuando la bola va al cristal de fondo?
Ponte de perfil pronto y retrocede con la bola, a una pala o más del cristal. Con bolas lentas, un poco más cerca; con bolas rápidas, déjate más espacio.
¿Hay que pegar fuerte después de la pared de fondo?
No. La bola ya trae velocidad del rebote. Céntrate en el control y en pasar la red, normalmente con un globo o con una bola baja y lenta a los pies de la otra pareja.
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