Как играть мяч после задней стенки в падел

Стенка — ваш друг

Коротко. Когда мяч летит в заднее стекло, рано развернитесь боком, отходите назад мелкими шагами, дайте мячу отскочить от стекла и бейте снизу вверх до того, как он снова коснётся пола. Сила не нужна: главное — контроль и перебросить мяч через сетку.

У каждого игрока в Бангкоке, пришедшего из тенниса или сквоша, один и тот же первый инстинкт: ударить по мячу до того, как он долетит до стенки. В падел заднее стекло существует, чтобы помогать вам. Мяч, отскочивший от стекла, замедлился и даёт больше времени. Научиться его ждать — один из самых больших шагов от новичка к уверенному игроку.

Готовьтесь заранее

• Стойка готовности, ракетка вверху. Между ударами держите ракетку перед собой на уровне груди. Рано подготовиться невозможно, если ракетка висит у колен.
• Разворачивайтесь боком, как только мяч пролетел мимо. Плечи к боковой стенке, ракетка назад. Ранняя подготовка — весь секрет.
• Мелкие быстрые шаги. Отходите назад вместе с мячом, а не бегите к стеклу, чтобы там ждать.

Читайте мяч

Следите, где мяч отскакивает от пола. Мяч, приземлившийся близко к стеклу, отскочит низко и рядом со стенкой; приземлившийся в середине корта — выше и дальше. Для медленных мячей стойте чуть ближе к стеклу, для быстрых оставьте себе больше места: они отлетают дальше.

Бейте

1. Опуститесь. Согните колени, чтобы оказаться на уровне мяча, а не наклоняйте спину.
2. Замах снизу вверх. Контакт перед корпусом, ракетка идёт вверх сквозь мяч.
3. Бейте до второго отскока. У вас есть время, пока мяч снова не коснётся пола на вашей стороне.
4. Не усложняйте. У мяча уже есть скорость от стекла. Цель — перебросить через сетку, обычно свечой над парой у сетки или медленным низким мячом им в ноги.

Упражнение на следующую тренировку

Попросите партнёра у сетки набрасывать медленные глубокие мячи, которые отскакивают от пола и попадают в ваше заднее стекло. Сыграйте десять справа, затем десять слева, потом вперемешку. Считайте, сколько перелетело через сетку. Когда станет легко, попросите набросы побыстрее. Десять минут за тренировку в течение нескольких недель дадут заметный результат.

Добавьте к этому наш гид по бандехе, и у вас будут два удара, которые выигрывают большинство очков в клубной игре. Тренер ускорит прогресс: см. нашу страницу тренеров.

Спросите других игроков об их любимых упражнениях со стеклом: вступайте в Bangkok Padel Community в Facebook.

Источники

• How to play off the back glass in padel (LTA Padel)