Comment jouer la balle après la vitre du fond au padel

La vitre est votre amie

En bref. Quand la balle part vers la vitre du fond, mettez-vous de profil tôt, reculez à petits pas, laissez la balle ressortir de la vitre et frappez-la de bas en haut avant qu'elle ne rebondisse à nouveau. Inutile de frapper fort : le contrôle et le passage du filet comptent le plus.

Tout joueur de Bangkok qui vient du tennis ou du squash a le même premier réflexe : frapper la balle avant qu'elle n'atteigne le mur. Au padel, la vitre du fond est là pour vous aider. Une balle qui ressort de la vitre a ralenti et vous laisse plus de temps. Apprendre à l'attendre est l'une des plus grandes étapes entre débutant et joueur qui progresse.

Préparez-vous tôt

• Position d'attente, raquette haute. Entre les coups, gardez la raquette devant vous à hauteur de poitrine. Impossible de se préparer tôt si la raquette pend au niveau des genoux.
• Mettez-vous de profil dès que la balle vous dépasse. Épaules vers la paroi latérale, raquette en arrière. Se préparer tôt, c'est tout le secret.
• Petits pas rapides. Reculez avec la balle au lieu de courir jusqu'à la vitre et d'attendre.

Lisez la balle

Regardez où la balle rebondit au sol. Une balle qui rebondit près de la vitre ressortira basse et collée au mur ; une balle qui rebondit au milieu du court ressortira plus haute et plus loin. Pour les balles lentes, placez-vous un peu plus près de la vitre ; pour les rapides, laissez-vous plus de place, car elles reviennent plus loin.

Frappez

1. Descendez. Pliez les genoux pour être à hauteur de balle, au lieu de courber le dos.
2. Swing de bas en haut. Contact devant le corps, la raquette remontant à travers la balle.
3. Frappez avant le second rebond. Vous avez jusqu'à ce que la balle retombe dans votre camp.
4. Restez simple. La balle a déjà de la vitesse grâce à la vitre. Visez le passage du filet, souvent avec un lob par-dessus la paire au filet ou une balle lente et basse dans leurs pieds.

Un exercice pour votre prochaine séance

Demandez à un partenaire au filet de vous envoyer des balles lentes et profondes qui rebondissent et touchent votre vitre du fond. Jouez-en dix en coup droit, dix en revers, puis mélangez. Comptez combien passent le filet. Quand cela devient facile, demandez des balles plus rapides. Dix minutes par séance pendant quelques semaines font une grande différence.

Associez cela à notre guide de la bandeja et vous aurez les deux coups qui gagnent la plupart des points en club. Un entraîneur accélère les progrès : voir notre page des entraîneurs.

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Sources

• How to play off the back glass in padel (LTA Padel)