Come giocare la palla dal vetro di fondo nel padel

La parete è tua amica

In breve. Quando la palla va verso il vetro di fondo, mettiti di lato presto, arretra a piccoli passi, lascia che la palla esca dal vetro e colpiscila dal basso verso l'alto prima che rimbalzi di nuovo. Non serve potenza: contano soprattutto il controllo e passare la rete.

Ogni giocatore di Bangkok che arriva dal tennis o dallo squash ha lo stesso primo istinto: colpire la palla prima che arrivi alla parete. Nel padel il vetro di fondo è lì per aiutarti. Una palla che esce dal vetro ha rallentato e ti dà più tempo. Imparare ad aspettarla è uno dei passi più grandi da principiante a giocatore che migliora.

Preparati presto

• Posizione di attesa, racchetta alta. Tra un colpo e l'altro tieni la racchetta davanti all'altezza del petto. Non puoi prepararti presto se la racchetta pende all'altezza delle ginocchia.
• Mettiti di lato appena vedi la palla superarti. Spalle verso la parete laterale, racchetta indietro. Prepararsi presto è tutto il segreto.
• Passi piccoli e rapidi. Arretra con la palla invece di correre al vetro e aspettare.

Leggi la palla

Guarda dove rimbalza la palla a terra. Una palla che rimbalza vicino al vetro uscirà bassa e vicina alla parete; una che rimbalza a metà campo uscirà più alta e più lontana. Con palle lente stai un po' più vicino al vetro; con palle veloci lasciati più spazio, perché tornano più lontano.

Colpisci

1. Abbassati. Piega le ginocchia per stare all'altezza della palla, invece di piegare la schiena.
2. Swing dal basso verso l'alto. Impatto davanti al corpo, con la racchetta che sale attraverso la palla.
3. Colpisci prima del secondo rimbalzo. Hai tempo finché la palla non tocca di nuovo terra nel tuo campo.
4. Semplifica. La palla ha già velocità dal vetro. Punta a passare la rete, di solito con un pallonetto sopra la coppia a rete o con una palla lenta e bassa ai loro piedi.

Un esercizio per la prossima sessione

Chiedi a un compagno a rete di lanciarti palle lente e profonde che rimbalzino e tocchino il tuo vetro di fondo. Gioca dieci di dritto, poi dieci di rovescio, poi mescolale. Conta quante passano la rete. Quando diventa facile, chiedi lanci più veloci. Dieci minuti a sessione per qualche settimana fanno una grande differenza.

Abbinalo alla nostra guida alla bandeja e avrai i due colpi che vincono la maggior parte dei punti al club. Un allenatore accelera i progressi: vedi la nostra pagina degli allenatori.

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Fonti

• How to play off the back glass in padel (LTA Padel)