Padel per principianti: il tuo primo mese a Bangkok

Pubblicato 29 ottobre 20267 min di letturaA cura del team di Bangkok Padel Community

Il tuo primo mese di padel, già pianificato

In breve. Prenota una lezione per principianti nella prima settimana, gioca partite tranquille con altri principianti nella seconda, impara a lasciare uscire la palla dal vetro nella terza e partecipa al tuo primo americano nella quarta. Quattro settimane, circa 1.000-2.500 THB tra campi e lezioni, e giocherai partite vere.

Il padel è lo sport di racchetta più facile da iniziare e uno dei più difficili da lasciare. Il campo è piccolo, il servizio si fa dal basso e le pareti tengono la palla in gioco, così quasi tutti scambiano già dopo mezz'ora. Bangkok ha ormai quasi venti club, da Sukhumvit a Bang Na, e tanti giocatori che hanno iniziato proprio da dove sei tu.

Facile da iniziare non vuol dire facile da padroneggiare. Posizione, pareti e scelta del colpo giusto richiedono anni, ed è per questo che si torna sempre. E siccome si gioca sempre in doppio, a ogni partita conosci tre persone nuove: molti arrivano per fare movimento e restano per gli amici.

Se non sai ancora bene cos'è il padel, leggi prima Che cos'è il padel?. Questa guida è il passo successivo: un semplice piano di quattro settimane per il tuo primo mese in campo a Bangkok.

Cosa ti serve (e cosa può aspettare)

Racchetta. Chiedi al club se si può noleggiare per le prime volte. Quando compri, scegli una racchetta rotonda: è la forma più permissiva e la più facile da controllare. La nostra guida ai negozi dice dove comprare a Bangkok.
Palle. Usa palle da padel, non da tennis. Sembrano uguali ma hanno un po' meno pressione, quindi rimbalzano più basse e in modo più prevedibile sul vetro. Chiedi se le fornisce il club.
Scarpe. Per iniziare vanno bene scarpe da tennis con buona aderenza. Se continui, quelle da padel sono fatte per i passi laterali rapidi e l'erba sintetica con la sabbia. Mai scarpe da corsa: scivolano.
Abbigliamento. Qualsiasi cosa leggera e traspirante che ti lasci piegare e colpire. Cappellino sui campi all'aperto.
Overgrip e polsino. Non servono alla prima partita, ma con l'umidità di Bangkok presto sì: un overgrip nuovo evita che la racchetta scivoli in una mano sudata. Vedi la nostra guida agli overgrip.

Settimana 1: una lezione per principianti

Puoi presentarti con tre amici e arrangiarti, ma una lezione ti risparmia settimane di cattive abitudini. Diversi club di Bangkok hanno sessioni per chi non ha mai giocato:

No Drama Padel offre una First Timers Class gratuita, da prenotare su Playtomic.
Bel Club 22 organizza ogni mese un clinic per principianti con i suoi allenatori; chiedi al club le date.
Bangkok Padel ha un allenatore del club per principianti, con lezioni di gruppo da circa 500 THB a persona in quattro.

La nostra guida ai corsi indica cosa offre ogni club e come prenotare. Alla prima lezione imparerai l'impugnatura, la posizione di attesa, il servizio dal basso e il dritto e il rovescio di base. Non metterti pressione: nella prima ora tutti sbagliano tanto, ed è normale.

Settimana 2: gioca con altri principianti

Ora prenota un campo con tre persone del tuo livello. Un campo intero a Bangkok costa da circa 800 a 1.840 THB l'ora: diviso per quattro sono circa 200-460 THB a testa. Le ore fuori punta (di giorno nei feriali nella maggior parte dei club) costano meno e sono più tranquille. La nostra pagina dei prezzi confronta tutti i club.

Prendila con calma: conta i punti se vuoi, ma punta a scambi lunghi. Tre cose da allenare:

Esci dagli angoli. Stai uno o due passi davanti al vetro di fondo, non appiccicato.
Muovetevi in coppia. Tu e il tuo compagno salite insieme e scendete insieme, come due persone che tengono una corda.
Mira al centro. Una palla in mezzo ai due avversari è il colpo più sicuro del padel.

Non sai con chi giocare? Scrivi nel gruppo Facebook di Bangkok Padel Community. C'è sempre qualcuno che cerca il quarto.

Settimana 3: lascia che il vetro ti aiuti

È la settimana in cui il padel inizia a sembrare diverso dal tennis. La palla può rimbalzare una volta nel tuo campo, colpire il vetro di fondo o laterale ed essere ancora giocabile. I principianti si agitano e la colpiscono troppo presto. Invece:

Lascia rimbalzare la palla, gira la spalla verso il vetro e aspetta che esca dalla parete.
Colpiscila quando torna all'altezza della vita, piano, mirando alto e profondo.
Nel dubbio, pallonetto. Una palla alta sopra i giocatori a rete ti dà il tempo di riposizionarti.

Se puoi, prenota una seconda lezione questa settimana: il vetro di fondo è la cosa che tutti imparano più in fretta con un allenatore. La nostra guida al vetro di fondo ha un esercizio da fare con un amico.

Settimana 4: il tuo primo americano

L'americano è un mini torneo sociale in cui cambi compagno a ogni turno e ogni punto conta per te. È il modo più veloce per conoscere giocatori del tuo livello. Cerca eventi indicati come "beginner" o con un livello basso nella pagina di tornei ed eventi e leggi Americano vs Mexicano per conoscere il formato.

In un americano sociale nessuno si fa problemi per un nuovo giocatore. Di' che è il tuo primo e ti aiuteranno con il punteggio.

Le cose di Bangkok che nessuno dice ai principianti

Il caldo è il vero avversario. Prenota la mattina presto o la sera, scegli un campo indoor o coperto nei mesi caldi e bevi prima di avere sete. Di più nella nostra guida per giocare con il caldo.
La pioggia si gestisce prenotando. I campi coperti e indoor ti fanno giocare nella stagione delle piogge; quelli all'aperto possono chiudere. L'elenco dei campi indica com'è ogni club.
Non c'è un'unica app di prenotazione. I club di Bangkok usano Playtomic, The Padel Society, le app Kross e Sterling, MATCHi, Padel Mates e LINE. L'elenco dei campi dice quale usa ogni club.
Impara subito il galateo. Aspetta chi risponde prima di servire, chiama i tuoi falli e rimanda le palle rotolando. Vedi il galateo del padel.
Non comprare ancora attrezzatura costosa. Una racchetta rigida da professionista è più difficile da controllare, non più facile. Aspetta un mese, poi leggi la nostra guida all'acquisto della racchetta.

Il mese in sintesi

Settimana	Obiettivo	Costo indicativo a persona
1	Lezione per principianti: impugnatura, servizio, colpi base	Gratis fino a circa 1.200 THB
2	Partite con altri principianti	Circa 200-460 THB l'ora
3	Giocare con il vetro di fondo, magari un'altra lezione	Circa 200-1.200 THB
4	Primo americano sociale	Dipende dall'evento

Dopo un mese saprai se il padel ti ha conquistato. Alla maggior parte delle persone succede. Inizia dalla pagina per principianti, scegli un club vicino a te nell'elenco dei campi di Bangkok e unisciti a Bangkok Padel Community su Facebook per trovare le prime partite.

Fonti

Domande frequenti

Quanto ci vuole per imparare il padel?

La maggior parte dei principianti scambia già nella prima ora. Con una o due lezioni e una partita a settimana, dopo circa un mese si giocano partite vere. Padroneggiare posizione e pareti richiede anni.

Serve una racchetta mia per iniziare a Bangkok?

No. Quando prenoti chiedi se si può noleggiare. Quando compri, scegli una racchetta rotonda, la forma più permissiva per chi inizia.

Si possono usare palle da tennis per il padel?

No. Le palle da padel sembrano uguali ma hanno un po' meno pressione, quindi rimbalzano più basse e in modo più prevedibile sul vetro.

Quanto costa iniziare a giocare a padel a Bangkok?

Un campo intero costa circa 800-1.840 THB l'ora, circa 200-460 THB a testa in quattro. No Drama Padel ha una First Timers Class gratuita.