เรียนพาเดลครั้งแรกในกรุงเทพ: คลาสมือใหม่เป็นอย่างไร

เผยแพร่ 1 พฤศจิกายน 2569อ่าน 6 นาทีโดยทีม Bangkok Padel Community

คลาสพาเดลครั้งแรก ทีละขั้น

สรุปสั้นๆ คลาสพาเดลครั้งแรกส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง เริ่มจากการจับไม้และท่าเตรียมพร้อม แล้วจบด้วยเกมสั้นๆ เตรียมชุดกีฬา รองเท้าคอร์ท และน้ำ ถามคลับเรื่องเช่าไม้ ในกรุงเทพ ถ้าเรียนรวมกันสี่คน เริ่มต้นคนละ 500 บาท ส่วนเรียนส่วนตัวหนึ่งชั่วโมงรวมค่าคอร์ทอยู่ที่ 1,200 ถึง 1,700 บาท ในคลับที่ประกาศราคา

พาเดล (หลายคนพิมพ์ว่า ปาเดล หรือ padel) เป็นกีฬาแร็กเก็ตที่เริ่มง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง สนามเล็ก เสิร์ฟลูกล่าง และผนังช่วยให้ลูกยังอยู่ในเกม คนส่วนใหญ่จึงตีโต้กันได้ตั้งแต่จบคลาสแรก การมีโค้ชช่วยให้ชั่วโมงแรกง่ายขึ้นมาก เพราะได้จับไม้ให้ถูกตั้งแต่ก่อนจะติดนิสัยผิดๆ

ยังไม่แน่ใจว่าพาเดลคืออะไร? อ่าน พาเดลคืออะไร? ก่อน บทความนี้เล่าเรื่องหนึ่งชั่วโมงเดียว คือคลาสแรกของคุณ ส่วนช่วงสัปดาห์ถัดไป ดูเดือนแรกของการเล่นพาเดล

เรียนกลุ่ม คลินิก หรือเรียนส่วนตัว?

คลาสแรกมีสามแบบหลักๆ ราคาด้านล่างคือราคาที่คลับในกรุงเทพประกาศไว้

รูปแบบ	ใครอยู่ในคอร์ท	ราคาที่ประกาศในกรุงเทพ
เรียนส่วนตัว	คุณกับโค้ช	1 ชั่วโมง: 1,200 บาทที่ Bangkok Padel, 1,400 บาทที่ No Drama Padel (รวมค่าคอร์ททั้งสองที่) Time Out Bangkok รายงานว่า 2,000 บาทที่ Pad Thai Padel
เรียนรวม	ผู้เรียน 2 ถึง 4 คนกับโค้ช	ที่ Bangkok Padel ต่อคน: 750 บาทถ้าเรียนสองคน, 650 บาทถ้าสามคน, 500 บาทถ้าสี่คน
คลินิกกลุ่ม	กลุ่มเล็กฝึกเรื่องใดเรื่องหนึ่ง	คนละ 750 บาทต่อ 1 ชั่วโมงที่ No Drama Padel, Bel Club 22 มีคลินิกมือใหม่ทุกเดือน (สอบถามราคา)

เรียนส่วนตัว ได้รับความใส่ใจมากที่สุดและพัฒนาเร็วที่สุด แต่แพงที่สุด
เรียนรวมกับเพื่อน เป็นวิธีที่ถูกที่สุดในการมีโค้ช และหลังเรียนก็มีก๊วนตีด้วยกันอยู่แล้ว
คลินิกหรือกลุ่มมือใหม่ เหมาะถ้ามาคนเดียว เพราะได้เจอมือใหม่ระดับเดียวกัน

หลายคลับไม่ได้ประกาศราคาเรียน เช่น Sterling ซึ่งการสอนดูแลโดย M3 Padel Academy และ Baan Padel ที่จองคลาสผ่าน Playtomic เหมือนจองคอร์ท ให้สอบถามกับคลับ No Drama Padel แจ้งว่าโค้ช ราคา และโปรแกรมจะเปลี่ยน ในเดือนมกราคม 2027 จึงควรดูหน้าราคาของคลับก่อนจอง

ต้องเตรียมอะไรและใส่อะไร

รองเท้า รองเท้าเทนนิสหรือรองเท้าคอร์ทที่เกาะพื้นดีเวลาก้าวซ้ายขวา อย่าใส่รองเท้าวิ่ง เพราะลื่นบนหญ้าเทียมโรยทราย รองเท้าพาเดลรอซื้อทีหลังได้ เมื่อแน่ใจว่าจะเล่นต่อ
เสื้อผ้า ชุดกีฬาเบาๆ ระบายอากาศดี ย่อตัวได้สะดวก ถ้าเป็นคอร์ทกลางแจ้ง มีหมวกและครีมกันแดด
ไม้ ยังไม่ต้องซื้อ ถามคลับเรื่องเช่าไม้ตอนจอง เมื่อจะซื้อ เลือกไม้ทรงกลมน้ำหนักเบา คู่มือร้านอุปกรณ์ ของเราบอกว่าซื้อที่ไหนในกรุงเทพ
น้ำและผ้าขนหนูผืนเล็ก กรุงเทพร้อนและชื้นทั้งปี ดูคู่มือเล่นกลางอากาศร้อน
เผื่อเวลาสิบนาที มาก่อนเวลาเพื่อเช็กอินและรับไม้ บอกโค้ชว่าเป็นครั้งแรก และบอกถ้ามีอาการบาดเจ็บ

คลาสมือใหม่สอนอะไรบ้าง

โค้ชแต่ละคนมีสไตล์ของตัวเอง แต่คลาสแรกส่วนใหญ่มีลำดับประมาณนี้

วอร์มอัป (5 ถึง 10 นาที) วิ่งเบาๆ ยืดเหยียด และเดาะลูกง่ายๆ ให้คุ้นกับไม้
การจับไม้ โค้ชส่วนใหญ่เริ่มจากกริปคอนติเนนทัล จับไม้เหมือนจับมือทักทาย หรือจับค้อน จับหลวมๆ เพราะบีบแน่นจะคุมลูกได้น้อยลง
ท่าเตรียมพร้อม หันหน้าเข้าเน็ต เท้ากว้างประมาณช่วงไหล่ งอเข่าเล็กน้อย ลงน้ำหนักที่ปลายเท้า และถือไม้ไว้ด้านหน้าระดับอก
โฟร์แฮนด์และแบ็กแฮนด์ โค้ชป้อนลูกง่ายๆ ให้ คุณตีกลับด้วยวงสวิงสั้นๆ ใจเย็นๆ การคุมลูกสำคัญกว่าแรง
ผนัง ส่วนที่ใหม่สำหรับทุกคน หลังลูกเด้งหนึ่งครั้งในฝั่งเรา ลูกเด้งออกจากกระจกได้และยังเล่นต่อได้ คุณจะได้ฝึกปล่อยให้ลูกออกจากผนัง รอ แล้วค่อยตี อ่านเพิ่มในคู่มือการเล่นกับกระจกหลัง
วอลเลย์ การตีลูกกลางอากาศสั้นๆ ใกล้เน็ต
การเสิร์ฟ เด้งลูกหลังเส้นเสิร์ฟ ตีที่ระดับเอวหรือต่ำกว่า และส่งลูกทแยงไปช่องตรงข้าม เสิร์ฟได้สองครั้ง รายละเอียดอยู่ในกติกาการเสิร์ฟพาเดล
เกมสั้นๆ ตีโต้หรือแข่งมินิแมตช์เพื่อรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน

ตีพลาดเยอะเป็นเรื่องปกติ ทุกคนพลาดในชั่วโมงแรก และไม่มีใครในคอร์ทถือสา ก่อนกลับ ขอให้โค้ชบอกหนึ่งอย่างที่ควรฝึกครั้งหน้า

จองคลาสแรกที่ไหนในกรุงเทพ

คลับเหล่านี้แจ้งว่าสอนคนที่ไม่เคยเล่นเลย

Bangkok Padel โค้ชของคลับสอนมือใหม่ถึงระดับกลางต้น จองทางโทรศัพท์หรืออีเมล
No Drama Padel อะคาเดมีสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ตั้งแต่คนที่ไม่เคยเล่น จองผ่าน Playtomic โทรศัพท์ หรือ WhatsApp
Bel Club 22 คลินิกมือใหม่ทุกเดือนกับโค้ชของคลับ ไม่ต้องมีประสบการณ์ สอบถามวัน
Baan Padel คลาสตั้งแต่มือใหม่ถึงระดับสูง จองผ่าน Playtomic
The Padel Co มีบริการหาโค้ชบนเว็บไซต์ และช่วยจับกลุ่มเล่นสี่คนให้ผู้มาใหม่ได้

หน้าเรียนพาเดล ของเรารวมคลาส ราคา และวิธีจองของทุกคลับ มีไม่กี่คลับที่บอกว่าโค้ชสอนเป็นภาษาอะไร ถ้าอยากเรียนเป็นภาษาไทยหรืออังกฤษ ให้ถามตอนจอง หาคลับใกล้บ้านได้ที่รายชื่อสนามพาเดลในกรุงเทพ

หลังคลาสแรกควรทำอะไรต่อ

กลับมาเล่นภายในหนึ่งสัปดาห์ จองคอร์ทกับมือใหม่อีกสามคน ตอนที่การจับไม้และการเสิร์ฟยังจำได้ หารสี่คนแล้วค่าคอร์ทถูกกว่าค่าเรียนมาก
เรียนครั้งที่สองเรื่องผนัง การเล่นกับกระจกหลังเป็นทักษะที่คนส่วนใหญ่เรียนได้เร็วกว่าเมื่อมีโค้ช
ลองอเมริกาโน่สำหรับมือใหม่ อีเวนต์สังสรรค์ที่เปลี่ยนคู่ทุกรอบ หาอีเวนต์ที่เขียนว่า "beginner" หรือระดับต่ำได้ที่ หน้าทัวร์นาเมนต์ และอ่านอเมริกาโน่กับเม็กซิกาโน่ ก่อน
มีระดับฝีมือ Playtomic ให้ระดับผู้เล่นตั้งแต่ 0 ถึง 7 เริ่มจากแบบสอบถามสั้นๆ ตอบตามจริง เกมแรกๆ จะได้สูสี ดูระดับใน Playtomic คืออะไร

ก้าวแรกเพิ่มเติม อ่านคู่มือมือใหม่ และหน้าเริ่มต้นที่นี่ หาเพื่อนตีระดับเดียวกันอยู่ใช่ไหม? เข้าร่วม Bangkok Padel Community บน Facebook

แหล่งข้อมูล

คำถามที่พบบ่อย

เรียนพาเดลครั้งแรกใช้เวลานานแค่ไหน?

คลาสมือใหม่ส่วนใหญ่ใช้เวลา 60 ถึง 90 นาที ราคาเรียนที่คลับในกรุงเทพประกาศเป็นราคาต่อหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเพียงพอสำหรับคลาสแรก ทั้งการจับไม้ ท่าเตรียมพร้อม ช็อตพื้นฐาน ผนัง การเสิร์ฟ และเกมสั้นๆ

เรียนพาเดลครั้งแรกต้องมีไม้เองไหม?

ไม่ต้อง ถามคลับเรื่องเช่าไม้ตอนจอง สิ่งที่สำคัญกว่าคือรองเท้า ใช้รองเท้าเทนนิสหรือรองเท้าคอร์ทที่เกาะพื้นดีเวลาก้าวซ้ายขวา ไม่ใช่รองเท้าวิ่ง

เรียนพาเดลในกรุงเทพราคาเท่าไร?

ในคลับที่ประกาศราคา เรียนส่วนตัวหนึ่งชั่วโมง 1,200 บาทที่ Bangkok Padel และ 1,400 บาทที่ No Drama Padel รวมค่าคอร์ท เรียนรวมสี่คนที่ Bangkok Padel คนละ 500 บาท และคลินิกกลุ่มของ No Drama Padel คนละ 750 บาท คลับอื่นให้ติดต่อสอบถาม