在曼谷打板式网球：2026 快速入门指南（本周就订场）

在曼谷打板式网球：2026 快速入门指南

如果你想本周就在曼谷打板式网球（Padel），你不需要会员、不需要搭档，也不需要自己的装备——你只需要做三个决定：去哪、用哪个 App、什么时候。曼谷现在已有二十多家板式网球场馆，分布在素坤逸 (Sukhumvit)、沙吞 (Sathorn)、安努 (On Nut)、拉差达 (Ratchada) 和水门 (Pratunam)，大多数场馆的场地价格为 800 – 2,000 THB，单个 Americano 名额为 400 – 800 THB。本指南是从这个页面到你第一场比赛的最短路径，由 Facebook 上的 Bangkok Padel Community 整理。

一句话总结。 选离你 BTS 站最近的俱乐部，在 Playtomic / The Padel Society / Kross / MATCHi 上订场，到场后租一支球拍，如果凑不齐第四个人，就加入一场开放的 Americano。

第 1 步——选区域（BTS 法则）

曼谷的交通决定了你最后到底会不会去，所以要订离家或公司 20 分钟以内的俱乐部。以下是在曼谷打板式网球最常见的四个区域，每个区域推荐一家俱乐部。

• 素坤逸（阿索克 Asoke、澎蓬 Phrom Phong、通罗 Thonglor） —— Ambassador Hotel（素坤逸 11 巷）天台的 Bangkok Padel 是市内位置最中心的全景球场。通过 Matchi 预订。
• 沙吞 / 是隆 (Silom) / 班塔通 (Banthat Thong) —— 班塔通的 Playerbox（Padel Club Bangkok）是首选，四片室外球场白天晚上都开放，非高峰时段约 800 THB 起。
• 曼谷东部（安努、帕卡农 Phra Khanong、挽那 Bang Na） —— The Padel Co. 有两片室内球场，从 BTS 安努站步行即到；Kross Padel On Nut 是旗舰店，有泳池、冰浴和桑拿。
• 拉差达 / 水门 / 碧武里 (Phetchaburi) —— 拉差达 18 巷的 Padel Asia 适合休闲联赛之夜；碧武里路的 Bel Club 22 则是玻璃球场里的社交场。

想看逐家俱乐部的详细介绍（含价格和设施），请参阅曼谷最佳板式网球俱乐部指南，以及球场页面上的实时排名。

第 2 步——订场（哪家俱乐部用哪个 App）

曼谷的板式网球俱乐部使用不同的预订 App。在我们的场地列表查看你的俱乐部用哪个，安装后在到场之前注册账号——黄金时段临时到场通常都满了。

平台	使用该平台的俱乐部
Matchi	Bangkok Padel（Ambassador Hotel 天台）
Playtomic	The Padel Co., No Drama Padel, Baan Padel, Sunshine Padel, Vita Padel Ekkamai
The Padel Society	Pad Thai Padel, Playerbox, RSC Sports Club, Top Padel
Kross Padel	Kross Padel On Nut, Kross Padel Asoke, Kross Padel Sky, Kross Padel Rama 4
Sterling	Sterling
Padel Mates + Playtomic	Bel Club 22
Padel Asia	Padel Asia
LINE	Beat Discovery, PdPk

你要付多少钱。 场地租金为每小时总计 800 – 2,000 THB（最多 4 人平摊），所以一场典型的双打每人 200 – 500 THB。非高峰时段（工作日早上）最便宜。黄金时段是工作日 18:00 – 22:00 和周末全天——提前三天订，周六要更早。

大多数俱乐部租球拍约 100 THB。穿不留痕鞋底的鞋（网球鞋或室内运动鞋）；第一次打不一定需要专门的板式网球鞋，有当然更好。

第 3 步——到场开打（社交捷径）

如果你有三个朋友，直接订场就行。如果没有，在曼谷打板式网球最快的方式就是加入开放的 Americano——一种轮换混合双打的社交赛制，持续 90 – 120 分钟，大多数俱乐部每周举办一到两次。

• Americano 名额： 每人 400 – 800 THB，通常包含球和球拍。
• 怎么找： 大多数俱乐部会在 Instagram 或预订 App 上发布每周的 Americano 日程。Bangkok Padel Community Facebook 群组每天都会发布空位。
• 礼仪： 提前 10 分钟到场，自我介绍，说明自己的水平（纯新手也欢迎——Americano 明确就是混合水平的）。带上水和小毛巾；三月到十月，湿度才是真正的对手。

想要更详细的首场攻略——规则、计分、会遇到什么——请参阅曼谷板式网球新手指南。

你在曼谷打板式网球的第一周计划

社区推荐给每位刚来曼谷的人的一个简单七天计划：

1. 第 1 天 —— 订一节私教课（约 1,400 – 2,000 THB），学会发球、利用墙壁和 bandeja。教练价格和学院列在教练课程价格指南中。
2. 第 3 天 —— 和三个朋友订一片场，或在同一家俱乐部加入一场 Americano。
3. 第 5 天 —— 换个区域试试——东部或市中心——感受室内、天台和室外球场的差别。
4. 第 7 天 —— 在 Facebook 群组里发布你的水平和时间安排，找一个固定的球局。

第一周结束时，你就会知道哪家俱乐部适合你的水平和时间。第一个月结束时，你大概就要买第一支球拍了——到时候，球拍选购指南会带你了解拍形、重量和平衡点，帮你不花冤枉钱。

曼谷什么时候适合打、什么时候不适合

曼谷全年都能打板式网球，但三个季节会改变选择：

• 热季（三月 – 五月） —— 订清晨、深夜，或室内 / 有空调的球场。
• 雨季（六月 – 十月） —— 为了稳妥只订有顶棚或室内球场；暴雨会让室外球场临时关闭。
• 凉季（十一月 – 二月） —— 最好的几个月。室外天台球场完美；比赛也集中在这段时间。

完整介绍请见季节指南。

准备好在曼谷打板式网球了吗？

你能做的最快一步，就是在 Bangkok Padel Community Facebook 群组里发帖，写上你的区域、水平和每周时间安排。一天之内，社区就会帮你找到俱乐部、搭档和一场 Americano。球场上见。