板式网球下墙扣杀（Bajada）：如何从后墙发起进攻
下墙扣杀（Bajada）：从后墙发起进攻
一句话总结 Bajada（西班牙语"下来"，bajada de pared 的简称）是在高球从后墙玻璃反弹之后打出的 进攻性击球。只挑干净的高反弹球，站在球的侧面，等球离开墙面，在身体前方腰到肩的高度击球，瞄准中路， 然后和搭档一起上网。
板式网球大部分时间在网前进行，后场通常是防守的地方。但时不时会有球从后墙玻璃又高又慢地弹出来， 而对面两人已经压到网前。这就是打 Bajada 的时机：不挑高球、也不保守回球，而是抓住这个高反弹， 向下打向对手，把网前夺回来。
这是一项中高级技术。打成了非常漂亮，但它也是比赛中风险最高的击球之一，所以最有用的能力是知道什么时候 不 打。
数据怎么说
Padelmetrics 分析了 World Padel Tour 八场男子比赛中的 8,500 多次击球，发现：
| 统计项目 | 结果 |
|---|---|
| Bajada 占全部击球的比例 | 不到 3% |
| 正手打出的 Bajada | 91.2% |
| 击球时对手在网前 | 73.7% |
| 直接得分的 Bajada | 7.94% |
| 以非受迫性失误结束的正手 Bajada | 8.47% |
| 对比：以非受迫性失误结束的扣杀 | 5.86% |
也就是说，即使是职业球员，正手 Bajada 的非受迫性失误也比该研究中除一发以外的任何击球都多。一项针对 西班牙青少年球员的研究发现，制胜分约 16%，非受迫性失误约 15%。作者认为业余球员失误会更多。对曼谷俱乐部 比赛的启示：只有球真的送到舒服位置时才打。
什么时候打，什么时候别打
适合打的时候：
- 球从后墙弹出时在腰到肩的高度，或更高；
- 反弹干净，你有时间站好脚步；
- 对手冲到了网前，打向他们身上的有力球很难截击。
不适合打的时候：
- 球弹出时很低，低于膝盖；
- 你来晚了、失去平衡或被挤在玻璃前；
- 球带着旋转或角度古怪，比如还碰了侧墙之后。
这些情况下，挑高球 或打到对手脚下的轻柔 chiquita 是更好的选择。如果想先复习怎么读玻璃反弹，请看 我们的后墙玻璃指南。
分步骤击球
- 尽早后退。 一看到球会越过你，就迅速向后场移动，判断球会从玻璃哪里弹出。
- 站在球的侧面，而不是后面。 侧身对着侧墙，双脚分开，球拍举高，双臂靠近肩膀，像准备高位截击一样。 与玻璃保持足够距离以便挥拍。
- 等球离开墙面。 等球明显离开玻璃。身体保持在球和墙之间。
- 重心先后再前。 把重心放在持拍一侧的腿上，然后向前移动击球。不要卡在后脚上。
- 高点、身前击球。 在舒适范围内尽量高的位置击球，球在身体前方，引拍紧凑，挥拍轨迹略向下，朝目标随挥。
- 上网。 立刻和搭档一起向网前走两三步。
力量放最后。 根据你对这项技术的掌握程度和站位舒适度来调整速度。先求控制，速度会随着信心而来。
打向哪里
- 中路，两名对手之间。 最安全的选择，还可能让对手犹豫谁来接。
- 打身体。 更难截击好，尤其是对手离网很近时。
- 打空当。 最有野心的选择，适合站位很好的时候。
如果对手留在后场，就没必要冒太大风险：一个扎实、有深度、让你能上网的球就够了。现实的目标通常是夺回网前， 而不是直接得分。
搭档就是你的眼睛
你转身打玻璃反弹球时会看不到对手，所以搭档应该用事先约定好的简短口令告诉你他们的位置，比如"两个都在前" "一个在后""你那边的在后"。赛前约定好用词，如果没听到就问。更多内容见我们关于 与搭档沟通 的文章。
常见错误
- 离玻璃太近，没有挥拍空间。
- 球还没离开墙面就挥拍。
- 进攻一个不好的反弹球：这是俱乐部水平非受迫性失误最常见的原因。
- 打出漂亮的 Bajada 后却留在后场。
一个练习方法
请搭档或 教练 从网的另一侧以中等速度把球送到你的后墙玻璃上，让球弹出得又高又干净。专注于 判断反弹、站好脚步、在腰部或更高的位置击球，然后向前走。随着节奏感提高，送球的人增加速度、旋转和不同 角度，并混入 不 适合打 Bajada 的球，这样你就能练习在每一球上选择进攻还是防守。
然后在比赛中试试：在 赛事页面 找一场比赛，或 加入 Facebook 上的 Bangkok Padel Community 寻找练球搭档。
资料来源
常见问题
板式网球里的 Bajada 是什么？
Bajada（bajada de pared 的简称）是在高球从后墙玻璃反弹之后打出的进攻性击球。等球离开墙面后向下打向对手，通常是为了夺回网前。
什么时候应该打 Bajada？
只有当球从后墙弹出得干净而且高，在腰到肩或更高的位置，并且你有时间站好脚步时才打。如果球低、带旋转或你来晚了，就改打挑高球或打到对手脚下的轻球。
Bajada 风险大吗？
是的。Padelmetrics 对 World Padel Tour 八场男子比赛的研究发现，8.47% 的正手 Bajada 以非受迫性失误结束，除一发外是该研究中最高的，而直接得分的比例为 7.94%。