板式网球的vibora：bandeja的进攻型“表亲”
阅读约 3 分钟Bangkok Padel Community 团队
bandeja的进攻型“表亲”
要点速览。 vibora是在挑高球容易、你仍靠近网前时使用的侧旋高压球。击打球的侧面而不是下方， 用快速、甩鞭式的挥拍横过身体，低低地打向侧墙玻璃。先把bandeja练好。
看任何一场Premier Padel比赛，你都会不断看到vibora(西班牙语意为“毒蛇”)：一种快速、带弧线的高压球， 从侧墙玻璃滑出后保持很低。对曼谷的俱乐部球员来说，它是稳定掌握 bandeja 之后的下一步。
bandeja还是vibora？
两者应对的是同一种情况：你在网前、不想让出位置时对手的挑高球。The Padel School指出，区别在于击球点： bandeja击打球的下方，vibora击打球的外侧。这让旋转从下旋变成侧旋，击球也从防守变成进攻。
怎么打
- 尽早侧身。 侧对球网，球拍举起向后引，和所有高压球一样。
- 让球再低一点。 击球点通常在头部高度或略低，稍偏身体一侧。
- 击打球的侧面。 用快速的甩鞭动作擦过球的外侧。手腕和前臂比打bandeja时用力更多。
- 横向挥拍、低位收拍。 球拍横过身体，收在对侧髋部附近。
- 低打侧墙玻璃。 好的vibora会打在靠近角落的侧墙玻璃上并低平滑出，不给对手进攻机会。
什么时候不要打
- 挑高球很深。 如果被压到自己的发球线附近，就打bandeja或让球落地。
- 失去平衡。 vibora需要稳定的支撑，仓促出手球会出界。
- 手臂酸痛。 手腕动作对前臂和肘部的负担比bandeja更大。请看我们的 常见伤病指南。
练习方法
站在离网两三米处，请搭档喂容易的挑高球。先打五个bandeja，再打五个vibora，瞄准侧墙玻璃。在 热身 中，从bandeja到vibora再到扣杀循序渐进。教练能帮你 调整手腕动作：请看我们的 教练页面。
下次比赛秀出你的vibora：加入Facebook上的Bangkok Padel Community。
资料来源
常见问题
板式网球的vibora是什么？
一种在网前附近带侧旋的进攻型高压球。击球点在球的侧面而不是下方，球会从侧墙玻璃又低又快地滑出。
vibora和bandeja有什么区别？
两者都用来在网前处理挑高球。bandeja以控制为主，从球的下方削击，目的是守住网前。vibora更具攻击性，击打球的侧面并加侧旋，目的是给对手施压。
什么时候不该打vibora？
挑高球很深或你失去平衡时。这时打一个稳妥的bandeja，或让球落地更好。