パデルのポル・トレス：ボールをコートの外へ打ち出すスマッシュ

公開日 2026年9月7日3分で読めますBangkok Padel Community チーム

ポル・トレスとは？

ひとことで言うと。 ポル・トレス(スペイン語で「3から」、高さ3mの壁に由来)は、相手の半面でバウンドし、相手のバックウォールから跳ね返って、サイドの壁を越えて外へ飛び出すスマッシュです。ネット近くの簡単で高いボールで打ちます。体の前を横切るように狙い、サービスラインの約1m手前でバウンドさせ、コーナーから2〜3mの位置でバックウォールに当てます。

パデルで最もエキサイティングなショットのひとつで、プロツアーでも観客に大人気。ただし、やりすぎにもなりがちです。まずは安全なオーバーヘッド、バンデハとビボラを身につけましょう。

ルール上は？

認められています。連盟のルールでは、相手コートで正しくバウンドした後にコート外へ出たボールは、返球できなかった側の失点です。外に十分なスペースがあり、ルールで認められているコートでは、相手はドアから外へ走り出て返球を試みることができます。

狙う場面

ロブが高く、余裕がある。
ネットに十分近い。おおよそネットとサービスラインの間。
横向きになってボールの下に間に合う。

ボールが低い、深い、後ろにある場合は、バンデハでネットを保ちましょう。

狙う場所

ラケットを持つ腕と反対側のコートへ、体の前を横切るように打ちます。相手のサービスラインの約1m手前でバウンドさせれば、コーナーから2〜3mの位置でバックウォールから跳ね返り、サイドの壁を越える高さが出ます。

打ち方

早めに横向きになり、空いている手でボールを指す。
スイングと同時に脚で伸び上がる。
最も高い打点で、体の前でとらえる。
ラケット面を少し開き、手首を返してトップスピンとパワーを加える。
すぐにポジションへ戻る。外に出なければ、ボールはまだインプレーです。

「ポル・クアトロ」は？

高さ4mのバックウォールを越えるスマッシュを打つ選手もいます。さらに大きなパワーが必要で、クラブレベルではリスクに見合うことはまれです。

コーチと練習し、Premier Padelでプロの技を見てみましょう(バンコクからの観戦方法)。ベストなポル・トレスをFacebookのBangkok Padel Communityに投稿してください。

出典

よくある質問

パデルのポル・トレスとは？

相手コートでバウンドし、相手のバックウォールで跳ね返って、高さ3mのサイドの壁を越えてコート外へ出るスマッシュです。たいていウィナーになります。

ポル・トレスはルール上OK？

はい。相手コートで正しくバウンドした後に壁を越えて出れば、打った側のポイントです。ただし、相手が返球すれば別。コートによっては外に出て返球することが認められています。

いつポル・トレスを狙う？

高く打ちやすいロブが来て、ネットに十分近く、構える時間があるとき。後ろからや低いボールで無理に狙わないこと。