バンコクのパデル vs テニス：あなたに合うのはどっち？（2026年）

バンコクのパデル vs テニス：あなたに合うのはどっち？

テニスをして育った人にとっても、バンコクでどちらを始めるか迷っているラケットスポーツ完全初心者にとっても、答えは明らかではありません。テニスは今でも市内のコート数が多く、コーチングの環境も長く確立されています。パデルは歴史が浅いぶん、より社交的で始めやすく、今バンコクで最も急成長しているスポーツです。

Bangkok Padel Community の視点から、正直に並べて比較してみました。

ひと目でわかる比較

	パデル	テニス
形式	ダブルスのみ	シングルスまたはダブルス
コート	囲まれたコート、ガラスの壁	オープンコート
上達のしやすさ	30分でプレーできる	ラリーをコントロールできるまで数か月
体への負担	低め	高め（ダッシュが多い）
交流	最初から組み込まれている（常に4人）	シングルスが多く、基本的に交流は少なめ
バンコクのコーチング環境	新しいが急成長中	確立されている
バンコクのコートの数	急増中、タイ全体で120面弱	成熟、数百面
一般的なコート料金	800〜2,000 THB／時間	200〜1,500 THB／時間
始めるのに必要な道具	ラケット（レンタル可）＋コートシューズ	ラケット＋シューズ＋ボール

パデルが勝る場面

• 友達と対戦するより、一緒にプレーしたい。 ダブルスなので常にほかに3人必要です。バンコクのコミュニティは助け合う仕組みができています。Facebook グループに投稿して4人集め、試合をしましょう。
• 年齢が気になる、またはケガをしやすい。 パデルはテニスよりも膝や肩への負担がかなり少ないです。
• 数回のセッションで本物の試合がしたい。 コートが小さく、壁があり、ボールも柔らかいので、すぐにラリーが続きます。
• スポーツの交流面が好き。 バンコクのほとんどのパデルクラブが、アメリカーノの夜、交流会、リーグ、大会を開いています。シーン全体が人と出会うことを中心に作られています。

テニスが勝る場面

• すでにテニスをしている。 無理に乗り換える必要はありません。好きなことを続けましょう（コミュニティには両方やっているメンバーがたくさんいます）。
• シングルスでしっかり運動したい。 ある程度のレベルのテニスは、最高の有酸素運動のひとつです。パデルはその代わりにはなりません。
• コートの多さと安さを最優先したい。 バンコクのテニスコートは、特にホテルやマンションに付いているものなど、より安く数も多いです。

パデルは実はテニスを補ってくれる

バンコクの元テニスプレーヤーのほとんどは、テニスをやめてパデルに移るのではなく、パデルを付け加えています。短くて社交的な形式のパデルは、テニスの練習と並べて毎週のスケジュールにうまく収まります。

テニスから移ってくる人へのいくつかのメモです。

• レッスンを受けましょう。 グリップは似ていますが、スイングは短く、サーブは下から打ち、壁がすべてを変えます。プライベートレッスンを1回受けるだけで、多くの悪い癖を避けられます。
• 最初は打ちすぎるものと思っておきましょう。 テニスのトップスピンのフォアハンドでは、ボールは後ろの壁を越えてアウトになります。技術ではなく、スピードを調整しましょう。
• リターンではネットから下がっておきましょう。 パデルのラリーは、攻撃よりも忍耐から始まることが多いです。

コミュニティからの正直な意見

テニスのあとにパデルを試したバンコクのプレーヤーのほとんどは、両方を続けています。パデルは準備が手軽で、人と交流しやすく、1回のセッションも短いので、今どきのバンコクのスケジュールに合っています。テニスはシングルスの運動と長い試合のために残ります。

ラケットスポーツがまったく初めてで、バンコクでプレーしたいなら、パデルから始めましょう。今月中に本物の試合ができますよ。

パデルとテニスをどう両立しているか、コミュニティに聞いてみたいですか？Bangkok Padel Community の Facebook グループに投稿してみてください。