パデルで後ろのガラスからのボールを打つ方法

公開日 2026年10月19日3分で読めますBangkok Padel Community チーム

壁は味方

ひとことで言うと。 ボールが後ろのガラスに向かったら、早めに横向きになり、小刻みなステップで下がり、ガラスから跳ね返るのを待って、再びバウンドする前に下から上へ打ちます。パワーは不要です。大切なのはコントロールとネットを越えることです。

テニスやスカッシュから来たバンコクのプレーヤーは、みんな同じ反射をします。壁に届く前にボールを打とうとするのです。パデルの後ろのガラスは、あなたを助けるためにあります。ガラスから跳ね返ったボールは遅くなり、時間に余裕ができます。それを待てるようになることが、初心者から上達への大きな一歩です。

ボールが床のどこでバウンドするかを見ます。ガラスの近くでバウンドしたボールは、低く壁沿いに跳ね返ります。コートの中央でバウンドしたボールは、高く遠くまで出てきます。遅いボールならガラスに少し近く、速いボールは遠くまで戻ってくるので、もっと余裕を取りましょう。

低く構える。 背中を曲げるのではなく、ひざを曲げてボールの高さに合わせます。
下から上へスイング。 体の前でとらえ、ラケットはボールを通して上へ振り抜きます。
2回目のバウンドの前に打つ。 自分のコートでボールが再び床に落ちるまでが勝負です。
シンプルに。 ボールにはガラスからのスピードがすでにあります。ネットを越えることを狙い、多くの場合はネット前のペアの上を越すロブか、相手の足元への低くゆっくりしたボールにします。

ネット側のパートナーに、バウンドして後ろのガラスに当たる、遅くて深いボールを出してもらいます。フォアで10球、バックで10球、それから混ぜて。何球ネットを越えたか数えましょう。簡単になったら、もっと速い球出しを頼みます。1回10分を数週間続けるだけで大きく変わります。

バンデハのガイドと組み合わせれば、クラブの試合でポイントの大半を決める2つのショットが身につきます。コーチがいれば上達はさらに速くなります：コーチのページをご覧ください。

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後ろのガラスの前に打つ？後に打つ？

ボールがガラスから跳ね返ってくるなら、待つ方がたいてい簡単です。跳ね返りでボールが遅くなり、時間ができます。ガラスの後、2回目のバウンドの前に打ちましょう。

ボールが後ろのガラスに向かうとき、どこに立つ？

早めに横向きになり、ボールと一緒に下がります。ガラスからはラケット1本分以上離れましょう。遅いボールなら少し近く、速いボールならもっと余裕を取ります。

後ろのガラスからは強く打つ必要がある？

いいえ。ボールには跳ね返りのスピードがすでにあります。コントロールとネットを越えることに集中しましょう。多くの場合はロブか、相手の足元への低くゆっくりしたボールです。